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10 Ernährungstipps für Senioren:

Seniorengerechte Ernährung

Eine abwechslungsreiche, vollwertige Mischkost ist die Basis einer gesunden Ernährung. Im Unterschied zu jüngeren Erwachsenen benötigen Senioren insgesamt weniger Energie (Kalorien). Der Bedarf an lebensnotwendigen Nährstoffen ist dagegen im Alter nicht verringert. Eine gesunde Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind daher besonders wichtig.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat 10 Regeln aufgestellt, wie sich eine gesunde Ernährung praktisch umsetzen lässt. Die Lebensmittelauswahl nach den Empfehlungen der DGE garantiert, dass jeder Nährstoff im richtigen Maß enthalten ist.

Wir lieben es frisch und
mit vollem Geschmack

Tag für Tag sollen unsere Tischgäste hervorragende Gerichte in bester Qualität genießen, egal ob für große
oder kleine Genießer
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Kind mit Brot
Menüplan

Gesund und
abwechslungsreich
Zuhause genießen

Über 230 leckere Menüs, herzhafte Suppen und erfrischende Desserts haben wir für Sie zusammengestellt. Darüber hinaus bieten wir Ihnen zu saisonalen Themen und Anlässen im Jahr immer wieder köstliche Neuigkeiten, wie z.B. unsere Weihnachts- oder Osteraktionen und vieles mehr.



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